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| 鱼腹藏羊肉 | |||
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配料： 鲜鲤鱼７００克，净羊肉２００克香菇５０克，冬笋３０克，黄瓜２０克红辣椒１５克，精盐、酱油各１０克，料酒２５克，醋、糖各２０克 制作方法： 将洗净鲤鱼整鱼剔骨后加调料稍微腌制；将羊肉、冬笋、香菇等切成米粒状，加调料放入锅中煸炒后填入鱼腹中；将鱼用猪网油裹好后放置于烤炉内烤熟；将红辣椒、黄瓜切成细丝，摆放在烤好的鱼腹上即可。 注意： 营养成分：胆 固 醇：１６０毫克 碳水化合物： ２２克蛋 白 质：１５７克 脂 肪： ２６克 热 量：９７６大卡 摘自：大洋网 |