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| 《美容粥瘦身汤》之桔饼酿银耳----生津润燥，维持新陈代谢正常 | |||
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做法： 1.白木耳洗净，泡软，去硬蒂，切小片；罐头桔肉打开；桔饼剥成小瓣片；红枣洗净备用。 2.白木耳及红枣放入锅中，倒入3杯水烧开，改小火继续煮30分钟，加入罐头桔肉、桔饼及果糖煮匀，再加入太白粉水勾芡即可。 注意：可在材料煮匀之后加入少许的枸杞，更具有调理气血的作用。 烹饪师萧宗隆及营养师陈怡君合著 中国建材工业出版社出版 摘自《美容粥瘦身汤》 |